Sıcak havada kalp krizi ve ani ölüm riskine dikkat: Uzmanı uyardı

Türkiye genelinde etkisini artıran sıcak hava dalgası, özellikle kronik hastalığı bulunanlar ve ileri yaştaki vatandaşlar için ciddi sağlık riskleri oluşturuyor. Uzmanlar, 40 derecenin üzerine çıkan sıcaklıklarda vücudun dengeyi korumak için yoğun çaba harcadığını, bunun da kalp ve dolaşım sistemi üzerinde önemli bir yük oluşturduğunu belirtiyor.

Vücut sıcaklığı için kalp daha fazla çalışıyor

Prof. Dr. Ağca, insan vücudunun normalde 36-37 derece arasındaki sıcaklığını koruyabilmek için terleme ve solunum hızını artırma mekanizmalarını devreye soktuğunu söyledi.

Bu süreçte kalbin daha fazla çalıştığını ifade eden Ağca, kalp atış hızının yükseldiğini, tansiyon değerlerinde değişiklikler görülebildiğini belirtti.

Sıvı kaybı kalp krizine yol açabilir

Aşırı sıcakların en büyük tehlikelerinden birinin dehidratasyon (sıvı kaybı) olduğuna dikkat çeken Ağca, şu uyarıda bulundu:

"Şiddetli sıvı kaybı tansiyon düşüklüğüne, kanın koyulaşmasına ve pıhtılaşmaya neden olabilir. Bu durum kalbin iş yükünü artırarak kalp krizi ve ani ölümlere kadar uzanan ciddi sonuçlar doğurabilir."

En büyük risk grubunda kimler var?

Uzmanlara göre aşağıdaki kişiler sıcak havalarda daha dikkatli olmalı:

65 yaş ve üzerindekiler

Hipertansiyon hastaları

Diyabet hastaları

Kalp ve damar hastaları

Kalp yetmezliği bulunanlar

Kronik akciğer hastaları

Böbrek yetmezliği olan kişiler

Ayrıca idrar söktürücü ilaç kullanan kalp ve tansiyon hastalarının yaz aylarında doktor kontrolünde ilaç dozlarının yeniden değerlendirilmesi gerektiği vurgulandı.

Günde en az 2,5-3 litre sıvı tüketin

Prof. Dr. Ağca, yaz aylarında günlük sıvı tüketiminin artırılması gerektiğini belirterek şu önerilerde bulundu:

Günde 2,5-3 litre su tüketin.

Açık renkli ve pamuklu kıyafetler tercih edin.

Şapka veya şemsiye kullanın.

Güneş ışınlarının en dik geldiği 11.00-16.00 saatleri arasında mümkün olduğunca dışarı çıkmayın.

Zorunlu kalınırsa güneş altında 30 dakikadan fazla kalmayın.

Bu belirtiler varsa hemen serin bir yere geçin

Aşağıdaki belirtiler sıcak çarpmasının habercisi olabilir:

Baş ağrısı

Halsizlik

Bulantı

Ciltte aşırı kızarıklık

Vücut sıcaklığında artış

Tansiyon düşüklüğü

Baş dönmesi

Bu belirtiler görüldüğünde kişinin gölge veya klimalı bir ortama geçmesi, bol sıvı tüketmesi, uzanarak ayaklarını yukarı kaldırması ve üzerindeki kalın kıyafetleri çıkarması öneriliyor.

Bu belirtiler acil müdahale gerektiriyor

Uzmanlar, aşağıdaki belirtilerin görülmesi halinde vakit kaybetmeden 112 Acil Çağrı Merkezi aranması gerektiğini belirtiyor:

Göğüs ağrısı

Şiddetli nefes darlığı

Bilinç bulanıklığı

Konuşma bozukluğu

Kol veya bacakta güç kaybı

Sağlık Bakanlığı ve il sağlık müdürlüklerinin sıcak hava uyarılarının da düzenli olarak takip edilmesi tavsiye ediliyor.