SON DAKİKA
Hava Durumu
En son gelişmelerden anında haberdar olmak için 'İZİN VER' butonuna tıklayınız.

Hişt, yapamazsın!

Yazının Giriş Tarihi: 24.12.2021 01:46
Yazının Güncellenme Tarihi: 24.12.2021 01:46

Sabah oldu.

Hazırlandık ve evden çıktık; işe, okula, gezmeye, sevdiğimiz birini ziyarete, arkadaş buluşmasına…

Akşama doğru enerjimiz bitti, tükendik.

Üstelik neden olduğuna anlam da veremedik.

Hâlbuki gözle görülür bir olay yaşanmadı; trafik her zamanki tıkanıklığında, hava olması gerektiği gibi.

***

İçimizi kemiren o his neydi?

Özgüvenimizin her kalesine saldırılmış, yetenekli gördüğümüz alanlarımız zapt edilmiş, güzel sandığımız saçlarımız didik didik edilmişti.

Bu umutsuzluk, mutsuzluk birilerinin sebep olduğu hastalık.

Üstelik “birileri” de çok kalabalıklar; yaş, cinsiyet, makam ve mevki ayırt etmeksizin sürekli konuşuyorlar.

Sistematik bir uğultu…

Duyuyor musunuz?

Hişt, yapamazsın…

Bu sana yakışmaz, çok kilo almışsın, sunumun kötüydü, fikrin berbattı…

***

Sürekli eleştirenler, yaptıklarınızı değersizleştirenler, uzmanlığı sayesinde yolunuza ışık tutuyor gibi yapıp kuyunuzu kazanlar; onlar her yerdeler. Sosyal çevremizde bir şekilde uzaklaşarak kurtarsak da paçayı, iş yaşamında “mobbing”ten kaçmak zor oluyor.

Mobbing (yıldırma); psikolojik şiddet olarak biliniyor.

Bilimsel tanımı; çalışma ortamında belirli kişiyi hedef alan duygusal saldırıdır. İma, kinaye, dedikodu yoluyla başarıları gölgeleme, küçük düşürme vb. sistematik hareketlerle kişiyi istifaya sürükleyen davranışlardır.  

“Tanım olduğu için yorum ve analiz içermemektedir.”

Kısacası; bırakıp gitmeniz için her yolu denerler.

***

Maruz kaldığınız davranışın mobbing sayılabilmesi için, daha doğrusu mobbinge uğradığınızı iddia edebilmeniz için; psikolojik saldırının en az altı ay devam etmesi ve tekrarlanması gerekmektedir.

Bu süre sonunda mahkemede hakkınızı arayabilirsiniz. Ancak kanıtlamak oldukça güç olabilir. Zaten süreçte yeterince yıpranmışken, bir de haklılığı ispat etmek daha da yorucu.

Olanların üst yönetime yazılı olarak iletilmesi, yazışma, mesaj, not, elektronik posta gibi belgelerin toplanması, yaşanılanların ayrıntılı günlük olarak tutulması ve tabii ki şahit niteliğindeki kişilerle görüşülmesi gerekiyor.

***

İşin kötüsü toplum bu davranışları sergilemeye alıştığı için, sizin sessizleşmenizi, üzülmenizi, kırılmanızı da ekstra kınamaya başlıyor. Mobbing uygulayıcıları; “bu sözüme neden alındın ki şaka yapmıştım” diyorlar.

Hatta psikolojik sorunlarınız olduğunu ima ederek şiddetin dozunu arttırmaya devam ediyorlar. Yapamadığınızı, oraya uygun olmadığınızı ispata çalışıyorlar. Sürekli haklılar, çok da başarılılar.

Bununla en çok karşılaşanlar; iş yerinde genellikle başarılı olan kişiler oluyor.

Farklı olanı, diğerlerinden biraz daha çok çalışanı yıpratma güdüsü maalesef baskın çıkıyor. Sanılanın aksine sadece yöneticiden çalışanlara uygulanmıyor, aynı zamanda çalışanlar yöneticilerine de yapabiliyor. Fark etmesi de gerçekten çok zor.

Çünkü eleştirileri normalleştiriyoruz.

İş yaşamında “hep böyle zaten” diyerek göz ardı ediyoruz.

Bazen bizim iyiliğimiz için zannediyoruz.

“Bu rapor olmamış” cümlesinde daha iyi çalışmamızı ve kendimizi düzeltmemiz gerektiğini, yetersizliğimizi hissediyoruz.

Zaman geçtikçe sinirli, güvensiz ve işe yaramaz hissetmeye başlıyoruz.

Bir düşünün başınıza geldi mi?

Kanıtlayabilir ve dava açabilirseniz bozulan psikolojinizi bir nebze olsun onarabilirsiniz.

***

Sosyal yaşama gelince;

Saçımızı, kıyafetimizi beğenmemeleri, “biz daha güzel olalım” diyedir.

Çikolatayı elinizden çekip almaları ve “acilen kilo vermelisin” diye gözlerini dikip moralinizi bozmaları da hep siz daha sağlıklı olun istediklerindendir.

Okulda sıra arkadaşınızın, küçücük yaşınızda severek kullandığınız kalem kutusuna çamur atması da akran zorbalığı değil asla!

Bir de sizi övüp övüp sonra da tüm başarılarınızın, kabiliyetlerinizin kendisi sayesinde olduğunu söyleyenler var ki o da Gaslighting!(*)

Günün sonunda gerçekten de o iş bana uygun değilse yapamadığımdan değil, yapmak istemediğimdendir,

O kıyafetten vazgeçtiysem iğneleyici tavrınızdan değil, beğenmediğimdendir.

Gene bir ses;

Duyuyor musunuz?

Hişt, yapamazsın…

***

(*) Gaslighting, bir psikolojik manipülasyon ve taciz yöntemidir. Bireyi kendi hafıza, algı ve akıl sağlığını sorgulayıp irdelemeye iten bir çeşit kötü yönlendirmedir.

Yorum Ekle
Gönderilen yorumların küfür, hakaret ve suç unsuru içermemesi gerektiğini okurlarımıza önemle hatırlatırız!
Yorumlar
Yükleniyor..