SON DAKİKA
Hava Durumu

#Op. Dr. Bangin Bekir Candan

Söz Bursa - Op. Dr. Bangin Bekir Candan haberleri, son dakika gelişmeleri, detaylı bilgiler ve tüm gelişmeler, Op. Dr. Bangin Bekir Candan haber sayfasında canlı gelişmelerle ulaşabilirsiniz.

Yazın spor keyfi kabusa dönmesin! Haber

Yazın spor keyfi kabusa dönmesin!

“Havaların ısınmasıyla birlikte açık havada yapılan spor aktiviteleri artarken, spor yaralanmaları da beraberinde geliyor” diyen Nev Sağlık Grubu Ortopedi ve Travmatoloji bölümünden Op. Dr. Bangin Bekir Candan, yaz aylarında artan spor yaralanmaları ile ilgili açıklamalarda bulundu. “Doğru ve bilinçli spor yapmak çok önemli” Candan, “Artık sıcaklar başladı ve yaz geldi diyebiliriz. Her yıl yaz aylarında, güzel havalarla birlikte spora olan ilginin de bir hayli arttığını görüyoruz. Bunda kuşkusuz, her yaşta insanın hekimler tarafından spora yönlendirilmesinin payı da büyüktür. Ayrıca yazın fit görünme isteği de bu aylarda spora olan ilgiyi artırıyor ve bu oranı iyice yükseliyor. Ancak spora olan ilginin artmasının yanında, bilinçsiz yapılan spor aktiviteleri, yaralanmaları da beraberinde getirebiliyor. Bu yüzden, doğru ve bilinçli spor yapmak çok önemli” dedi. “Isınma hareketleri de sporcu sağlığı açısından çok önem taşıyor” Op. Dr. Bangin Bekir Candan, “Spor yaparken sakatlıkların önüne geçebilmek ya da en aza indirebilmek adına spora başlanmadan önce sağlık taraması ile spora engel bir durumun olup olmadığı belirlenmelidir. Daha önceden bilinen sağlık problemi olanlar ise, spor yapmaya karar vermeden önce doktoruyla görüşmeli, riskli sporlardan uzak durmalıdır. Bunun yanında, ısınma hareketleri de sporcu sağlığı açısından çok önem taşıyor. Nitekim ısınma hareketleri, çalışan kaslardaki kan akışını hızlandırıp kas gerilmesini azaltarak, sakatlanma riskinizi azaltır ve performansı geliştirir. Spor öncesi ısınmanın bir de psikolojik faydası vardır. Yoğun harekete hazırlanma evresi olan ısınma hareketleri, motivasyonu yükselterek, kişiyi havaya sokar ve böylece başarı şansı da artmış olur” ifadelerinde bulundu. “En sık görülen spor yaralanmaları nelerdir?” Dr. Candan, “Spor yaralanmalarında en sık kas zorlanmaları, yırtılmaları, menüsküs ve kıkırdak yaralanmalarının eşlik ettiği çapraz bağ yaralanmaları, ayak bileği bağ yaralanmaları ve tendon yaralanmaları görülmektedir. Bu yaralanmalar ileri yaş, antrenman disiplininden uzaklaşan kişiler ve kadınlarda daha sık görülüyor. Spor yaralanması gerçekleşmesi durumunda, yapılan spor hemen bırakılmalıdır. Sonra sakatlanan bölgeye kompresyon bandajı ve üstünden buz kompresi uygulanmalıdır. Eğer alt ekstremitede sorun varsa, asla üzerine ağırlık verilmemelidir. Ekstemite elevasyona alınmalı yani kalp hizasından yükseğe alınmalıdır. Ardından mutlaka bir doktora görünmeli ve daha sonra, ciddi problem yaratabilecek zedelenmelerin acilen ve kısa sürede tedavisi yapılmalıdır. Spor her zaman hayatın bir parçası olmalıdır, özellikle de yaz aylarının vazgeçilmezi olan spor faaliyetleri kontrollü ve bilinçli yapıldığı zaman sağlık açısından çok faydalı olacaktır” açıklamalarında bulundu.

İlerlediğinde en basit el hareketleri bile zorlaşıyor! Haber

İlerlediğinde en basit el hareketleri bile zorlaşıyor!

Candan, “Bu durum, tenis ve benzeri sporlarda tekrarlanan elle yapılan hareketlerin sebep olduğu bir rahatsızlıktır. Aynı zamanda tekrarlayıcı el hareketlerine maruz kalan kişilerde, örneğin bilgisayar kullanımı gerektiren mesleklerde çalışanlarda da görülebilir. Bu hastalık tıbbi literatürde "lateral epikondilit" olarak da adlandırılır” dedi. “İlerlediğinde en basit el hareketleri bile zorlaşıyor” Op. Dr. Bangin Bekir Candan, “Hastalık sıkça tenis sporu yapanlarda görüldüğü için bu ismi almıştır ancak sadece tenis oyuncularında değil, aynı zamanda golfçülerde, beyzbol oyuncularında ve el işiyle uğraşan kişilerde de sıkça görülebilir. Ayrıca tornavida sıkan, çekiç kullanan işçilerde, sık klavye kullananlarda ve hatta ortopedi doktorlarında da sıkça bu hastalığa rastlanmaktayız” ifadelerinde bulundu. “Sporcuların yaklaşık %50’sinde görülür” “Dünya genelinde, tenisçi dirseği yaygın bir rahatsızlıktır ve sporcuların yaklaşık %50’sinde görülürken, bu oran Türkiye'de de benzerdir” diyen Candan, “Özellikle spora yeni başlayan veya aşırı egzersiz yapan bireylerde daha sık görülme eğilimindedir. Hastalığın oluş mekanizmasında, dirseğin dış kısmındaki tendonların tekrarlayıcı aşırı kullanımı söz konusudur. Bu tendonlar, dirseğimizi ve el bileğimizi açıp kapatmamıza yardımcı olan kasları kemiklere bağlar. Sürekli tekrarlanan bu hareketler tendonları tahriş eder bu durum ödeme ve ağrıya yol açar. Tenisçi dirseği tanısı, genellikle semptomlara, fizik muayeneye ve görüntüleme testlerine dayanır. Doktor, hastanın semptomlarına ve ağrı şiddetine göre bir değerlendirme yapar. Genellikle röntgen, MR veya ultrason gibi görüntüleme testleriyle kesin tanı konur” dedi. “Tedavide ilk adım dirseği dinlendirmek” Candan, “Tedavi seçenekleri arasında dinlenme, fizik tedavi, steroidal olmayan anti-inflamatuar ilaçlar (NSAID'ler), özel bir dirsek bandı veya brace kullanımı ve fizik tedavi egzersizleri bulunur. Fizik tedavi, kasları güçlendirme ve esnekliği artırma amaçlı egzersizleri içerir. Yine de tedavi yöntemleri her bireyde farklılık gösterebilir. Güncel tedavi yaklaşımları arasında, fizik tedavi ve rehabilitasyon programları öne çıkar. Ayrıca, kortikosteroid enjeksiyonları da ağrıyı azaltmada kullanılabilir. Kök hücre tedavisi veya PRP tedavisi de tenisçi dirseği tedavisinde yeni bir tedavi alanıdır. Son dönemde öne çıkan ve sık kullanılan bir tedavi yöntemi olmaya başlamıştır. Uygulanan hücre tedavisi, hasar görmüş dokuları iyileştirmeyi amaçlar. Sonuç olarak, tenisçi dirseği ortopedistlerde de yaygın olarak görülen bir spor yaralanmasıdır ve doğru teşhis ve tedavi ile başarılı bir şekilde yönetilebilir. Ancak, her durum farklıdır ve semptomlarınız varsa ortopedi doktoru olsanız dahi bir ortopedi uzmanına danışmanız önemlidir” açıklamalarında bulundu.

Ofis çalışanlarını tehdit eden hastalık! Karpal tünel sendromu Haber

Ofis çalışanlarını tehdit eden hastalık! Karpal tünel sendromu

“El ve bilekte uyuşukluk ve ağrı ile ortaya çıkan karpal tünel hastalığının tedavisinin ertelenmesi, ciddi sorunlara yol açabiliyor. Erkeklere nazaran kadınlarda daha sık görülen bu hastalık, erken tedavi edilmezse ilerleyen safhalarda el kaslarında erimelere bile yol açabiliyor” diyen Nev Sağlık Grubu Ortopedi ve Travmatoloji bölümünden Op. Dr. Bangin Bekir Candan, karpal tünel sendromu ile ilgili açıklamalarda bulundu. “Bu bulgular varsa karpal tünel sendromu sizde de olabilir!” “Elde uyuşukluk, uykuda şikayetlerin artması, elde güç kaybı, elinizin şeklinin değişmeye başlaması gibi bulgular varsa karpal tünel sendromu sizde de olabilir” diyen Candan, “Bu hastalığın ortaya çıkma sebebi, el bileğinden geçen sinirin sıkışmasıdır. Bu nedenle hamilelik, guatr ve şeker hastalığı gibi vücutta şişkinliğin arttığı durumlarda, hasta şikayetlerinde artış görülür. Aynı şekilde tenis, pinpon, hentbol, basketbol, güreş gibi el bileğinin tekrarlayıcı ve zorlayıcı hareketlerin yapıldığı sporlarda da karpal tünel sendromu görülebilir” ifadelerinde bulundu. “Hastalık genellikle 30-50 yaş arası kadınlarda daha sık görür” “Bu hastalık günümüzün meslek hastalıklarından biri haline gelmiştir” diyen Candan, “Günümüzde pek çok meslekte, çok sık bilgisayar klavyesi ve mouse kullanılıyor. Bu süreçte el bileğinden elin sırtına doğru açılma uzun süreli olduğu için buradan geçen el bileği sinirinde sıkışma oluşuyor. Karpal tünel sendromu, el bileğindeki median sinir denilen bir sinirin sıkışmasıyla ortaya çıkan bir hastalıktır. Karpal tünel sendromu bazen elin belli parmaklarında bazen de tamamında meydana gelen ağrı, uyuşma ve güçsüzlük şeklinde bulgular verir. En tipik bulgularından biri de geceleri uykudan uyandıran ağrı ve uyuşukluk hissidir. Geceleri hareketsiz duran el bileği, uykudayken kasların gevşemesi ve vücuttaki ödem artışı nedeniyle median sinirin daha fazla sıkışmasına neden oluyor. Bu nedenle zaman zaman hasta uykusundan uyanıp elini çırpma isteği duyabilmektedir. Söz konusu rahatsızlığın tanısı hastanın doktora söylediği belirtiler neticesinde yapılan fizik muayene ve sonrasında EMG testi konulur. EMG testi hafif, orta ve ağır karpal tünel sendromu olarak 3 derece verir” dedi. “Orta ve ileri derecede karpal tünel sendromu hastaları, genellikle ameliyat edilir” Op. Dr. Bangin Bekir Candan, “Tedavi yöntemini belirlemede EMG sonuçları çok fazla yardımcı olur. Hafif düzeyindeki sıkışmalar çoğunlukla ilaç ve fizik tedavi ile tedavi edilirken, Orta ve ileri derecede karpal tünel sendromu hastaları, genellikle ameliyat edilir. Ancak her zaman hastaya bağlı farklılıklar olabilir. Karpal tünel sendromu ameliyatı, yaklaşık 2,5 cm kesi ile tünelin gevşetilmesi şeklinde yapılan bir ameliyattır. Ameliyat sonrası ortalama 3-4 dikiş atılır. Ameliyatın en güzel yanı eldeki uyuşma, karıncalanma ve ağrının hemen genellikle o gece bile hafiflemeye başlamasıdır. Yani ameliyattan sonraki gün hastanın yüzü gülmeye başlar. Kolay, hastanede kalış süresi kısa, günlük aktivitelere dönüşün kısa sürede olduğu bir ameliyattır. Hasta ameliyattan sonra genellikle 1 gece hastanede takip edilir. Ameliyat sonrası hastanın elini kullanmasında bir kısıtlama yoktur. Kişi, kısa sürede iş hayatına geri döner. Dikişleri de genellikle 2. hafta alınır. Sınırlı bir hasta grubu ameliyat sonrası fizik tedavi görür” açıklamalarında bulundu.

logo
En son gelişmelerden anında haberdar olmak için 'İZİN VER' butonuna tıklayınız.