SON DAKİKA
Hava Durumu

#Yemek Tarifi

Söz Bursa - Yemek Tarifi haberleri, son dakika gelişmeleri, detaylı bilgiler ve tüm gelişmeler, Yemek Tarifi haber sayfasında canlı gelişmelerle ulaşabilirsiniz.

Lokum kıvamında akşam menüsü: Soğan Dolması nasıl yapılır? Haber

Lokum kıvamında akşam menüsü: Soğan Dolması nasıl yapılır?

Mutfaklarımızda genellikle diğer dolmaların içine lezzet versin diye doğranan soğan, bu kez başrole geçiyor. Sabır, ustalık ve doğru teknikle birleştiğinde adeta bir lezzet patlamasına dönüşen soğan dolması, hem göze hem damağa hitap eden yapısıyla son dönemin en çok aranan tarifleri arasında yer alıyor. SARAYDAN ANADOLU'YA UZANAN BİR USTALIK HİKAYESİ Soğan dolması, kökleri Osmanlı saray mutfağına kadar uzanan, günümüzde ise özellikle Erzurum, Gaziantep ve Şanlıurfa gibi Doğu ve Güneydoğu Anadolu illerimizde sıklıkla yapılan bir kış ve bahar yemeğidir. Eski dönemlerde etin ve malzemenin kıymetli olduğu saray mutfaklarında şefler, katman katman ayrılabilen soğanın bu yapısını bir sanat eserine dönüştürmek istemişlerdir. Hikayeye göre; sıradan bir malzemeyi en lüks sofraya yakışır hale getirme çabası, soğanın acısının haşlanarak alınması ve içine kıymalı, baharatlı harçların doldurulmasıyla bu muhteşem lezzeti doğurmuştur. Anadolu'da ise özellikle kış aylarında bağışıklığı güçlü tutmak ve sofraya bereket katmak için sıklıkla pişirilir. LOKUM KIVAMINDA SOĞAN DOLMASI TARİFİ Malzemeler: *4-5 adet büyük boy kuru soğan (düzgün ve yuvarlak olanlar tercih edilmeli) İç Harcı İçin: *200 gram kıyma (orta yağlı) *1 çay bardağı pirinç (yıkanmış) *1 adet ince kıyılmış küçük soğan *1 yemek kaşığı domates salçası *1 yemek kaşığı biber salçası *Çeyrek demet ince kıyılmış maydanoz *2 yemek kaşığı zeytinyağı veya tereyağı *Tuz, karabiber, pul biber, kuru nane ve isteğe göre biraz sumak veya nar ekşisi Sosu İçin: *1 yemek kaşığı salça *2 yemek kaşığı zeytinyağı *Sıcak su Hazırlanışı: Soğanların Hazırlanması: Büyük boy soğanların kabuklarını soyun. Üst ve alt kök kısımlarını düzgünce kesin. Soğanın cücüğüne (ortasına) kadar boylamasına tek bir derin kesik atın (tamamen ikiye bölmeyin). Haşlama Aşaması: Bol kaynar suyun içerisine biraz tuz atıp soğanları ekleyin. Yaklaşık 10-12 dakika, soğanlar yumuşayıp katmanları ayrılacak kıvama gelene kadar haşlayın. Ardından süzüp soğumaya bırakın. İç Harcın Hazırlanması: Kıymayı, yıkanmış pirinci, salçaları, yağları, baharatları, maydanozu ve incecik kıyılmış küçük soğanı derin bir kapta güzelce yoğurun. Doldurma ve Sarma: Soğuyan soğanların katmanlarını tek tek, incitmeden ayırın. Her bir yaprağın uç kısmına hazırladığınız iç harçtan koyup rulo şeklinde sarın. kesik yerleri alta gelecek şekilde tencereye veya fırın kabına yan yana sıkıca dizin. Pişirme: Salça, zeytinyağı ve sıcak suyu karıştırarak bir sos hazırlayın. Dolmaların üzerine dökün (üzerini hafifçe geçmeli). Tencerede yapıyorsanız kısık ateşte pirinçler yumuşayana kadar, fırında yapıyorsanız üzerini kapatıp ardından son 10 dakika üzerini açarak kızarana kadar pişirin. YANINA NE İYİ GİDER? Soğan dolması ağır ve zengin aromalı bir yemek olduğu için yanına onu dengeleyecek hafif ve ferahlatıcı lezzetler yakışır: Sarımsaklı Süzme Yoğurt veya Haydari: Sıcak dolmanın üzerine soğuk yoğurt dokunuşu bu yemeğin olmazsa olmazıdır. Ferah Bir Mevsim Salatası: Bol limonlu ve nar ekşili, yeşillik ağırlıklı bir salata damaktaki yağ dengesini mükemmel sağlar. Yayık Ayranı: Yanına buz gibi, bol köpüklü bir yayık ayranı menüyü eksiksiz tamamlayacaktır.

Yoğurdun mucizevi faydaları: Ev Yapımı Yoğurt ve Çılbır tarifi Haber

Yoğurdun mucizevi faydaları: Ev Yapımı Yoğurt ve Çılbır tarifi

Mutfaklarımızın baş tacı, geleneksel lezzetimiz yoğurt, sadece sofraları süslemekle kalmıyor; sağlığımıza da sayısız fayda sağlıyor. Uzmanlar, özellikle evde doğal yollarla mayalanan yoğurdun düzenli tüketilmesinin bağışıklık sisteminden sindirime kadar vücuda bir kalkan oluşturduğunu vurguluyor. Peki, ev yoğurdunun faydaları nelerdir, tam kıvamında "taş gibi" bir yoğurt nasıl mayalanır? İşte ev yapımı yoğurdun mucizeleri ve yoğurtla yapabileceğiniz en pratik, en lezzetli geleneksel tariflerden biri olan Çılbır rehberi! EV YOĞURDUNUN SAYMAKLA BİTMEYEN FAYDALARI Doğal Probiyotik Deposudur: Bağırsak florasını düzenler, sindirim sistemini çalıştırır ve bağışıklığı güçlendirir. Kalsiyum ve Protein Kaynağı: Kemik ve diş sağlığını korur, kas kütlesini destekler ve uzun süre tok tutar. Yağ Yakımını Hızlandırır: Özellikle karın çevresindeki yağlanmayı azaltmaya yardımcı olur. Cildi Güzelleştirir: İçerdiği laktik asit sayesinde cildin daha parlak ve sağlıklı görünmesini sağlar. "TAŞ GİBİ" EV YOĞURDU NASIL MAYALANIR? Sulanmayan, tam kıvamında bir yoğurt mayalamak aslında birkaç küçük püf noktasında saklı. Malzemeler: *5 litre doğal çiğ süt *1,5 - 2 yemek kaşığı ev yoğurdu (maya olarak kullanılacak) Yapılışı: Sütü Havalandırarak Kaynatın: Çiğ sütü tencereye alın. Kaynamaya başladıktan sonra altını kısın ve kepçeyle havalandırarak yaklaşık 15-20 dakika savura savura kaynatın. Bu işlem sütün içindeki fazla suyun buharlaşmasını ve yoğurdun koyu kıvamlı olmasını sağlar. Mayalama Sıcaklığını Yakalayın: Sütü ılınmaya bırakın. Serçe parmağınızı süte batırıp 7'ye kadar saydığınızda parmağınız sıcaklığa dayanıyorsa (yaklaşık 42-45°C) ideal sıcaklıktasınız demektir. Mayayı Hazırlayın: Bir kasede ayırdığınız maya yoğurduna, ılık sütten birkaç kepçe ekleyerek pürüzsüzleşene kadar çırpın. Mayalama Anı: Hazırladığınız ılık mayayı tencerenin kenarından süte dökün ve hafifçe karıştırın. Kuluçka Dönemi: Tencerenin kapağını kapatın (üzerine havlu kağıt koyarsanız buharı emer ve sulanmayı önler). Tencereyi sıcak tutacak battaniye veya örtülerle sarın. Yaklaşık 4-5 saat kıpırdatmadan mayalanmaya bırakın. Buzdolabı Aşaması: Mayalanan yoğurdu açın ve oda sıcaklığına gelince kapağı açık şekilde en az 1 gün busar dolabında dinlendirin. Taş gibi yoğurdunuz hazır! YOĞURDUN EN GÜZEL EŞLİKÇİSİ: GELENEKSEL ÇILBIR TARİFİ Mayaladığınız o nefis ev yoğurduyla akşam yemeklerine ya da kahvaltılara harika bir lezzet katmaya ne dersiniz? İşte protein deposu çılbır tarifi: Malzemeler: *1 kase ev yoğurdu (oda sıcaklığında) *1-2 diş sarımsak *2 adet yumurta *2 yemek kaşığı sirke (yumurtanın dağılmaması için) *1 yemek kaşığı tereyağı *Kırmızı toz biber, pul biber ve nane Yapılışı: Tabanı Hazırlayın: Sarımsakları ezin ve yoğurtla güzelce çırpıp servis tabağının tabanına yayın. Yumurtaları Pişirin (Poşe Teknik): Geniş bir tencereye su koyup kaynatın, ardından altını kısın. İçine sirkeyi ekleyin. Kaşıkla suyu karıştırarak bir girdap oluşturun. Yumurtaları tek tek bir kaseye kırıp, bu girdabın tam ortasına yavaşça bırakın. Beyazları sarısının üzerine sarılana kadar yaklaşık 3-4 dakika pişirin ve kevgirle alın. Birleştirme: Suden aldığınız yumurtaları sarımsaklı yoğurdun üzerine yerleştirin. Sosunu Hazırlayın: Tavada tereyağını eritin, pul biber ve naneyi ekleyip kızdırın. Sıcak sosu yumurtaların üzerine gezdirerek servis yapın. Afiyet olsun!

Tatlı krizine sağlıklı çözüm: Hem şifa deposu hem leziz Karadutlu Magnolya Haber

Tatlı krizine sağlıklı çözüm: Hem şifa deposu hem leziz Karadutlu Magnolya

Doğanın sunduğu en güçlü antioksidanlardan biri olan karadut, tezgahlardaki yerini aldı. Özellikle mevsim geçişlerinde bağışıklığı güçlendirmesiyle bilinen bu meyve, Bursa mutfaklarının da vazgeçilmezi olmaya aday. NEDEN KARADUT TÜKETMELİYİZ? İŞTE FAYDALARI: Güçlü Bir Antioksidan: Vücuttaki serbest radikallerle savaşarak hücre yenilenmesine yardımcı olur ve yaşlanma belirtilerini geciktirir. Bağışıklık Kalkanı: İçerdiği yüksek C vitamini sayesinde hastalıklara karşı vücut direncini artırır. Kan Şekerini Dengeler: Lifli yapısıyla sindirimi kolaylaştırırken, kan şekerinin ani yükselmesini önlemeye yardımcı olur. Kalp Dostu: Damar sertliğini önlemede ve kötü kolesterolü düşürmede etkili olduğu bilinmektedir. Ağız ve Diş Sağlığı: Özellikle karadut şurubunun ağız içi yaralara (aft) karşı tedavi edici özelliği halk arasında yaygın olarak kullanılır. MEVSİMİN EN TATLI ÖNERİSİ: KARADUTLU PRATİK MAGNOLYA Hafifliği ve meyvenin mayhoş tadıyla birleşen bu tatlı, akşam çaylarının yanına çok yakışacak. Malzemeler: *1 kase taze karadut *1 litre süt *1 su bardağı toz şeker *2 yemek kaşığı nişasta, 2 yemek kaşığı un *1 paket krema *Yulaflı bisküvi Hazırlanışı: Süt, şeker, un ve nişastayı koyulaşana kadar pişirin. Ocaktan aldıktan sonra kremayı ekleyip çırpın. Karadutları az bir şekerle ocakta hafifçe soteleyip sos haline getirin. Kupların tabanına bisküvi kırıntılarını, üzerine hazırladığınız muhallebiyi ve en üste bolca karadut sosunu ekleyin. Buzdolabında soğuttuktan sonra taze karadut taneleriyle süsleyerek servis yapın.

"Söz Bursa" mutfağı sunar: Bugün ne pişirsek derdine son veren menü! Haber

"Söz Bursa" mutfağı sunar: Bugün ne pişirsek derdine son veren menü!

Protein deposu tavuk tantuninin o iştah açıcı rengi, sıcacık bir başlangıç çorbasıyla birleşiyor. Üstelik bu tarifler, bütçenizi yormadan kısa sürede sofranızın yıldızı olmaya aday. Hazırsanız, mutfak önlüklerini takalım ve Bursa usulü bu lezzet yolculuğuna başlayalım! BAŞLANGIÇ: MİDEYİ RAHATLATAN "ŞİFA DEPOSU" SÜZME MERCİMEK ÇORBASI Her güzel yemeğin açılışı sıcacık bir çorbayla olur. Klasik ama vazgeçilmez bir başlangıç... Malzemeler: *1 su bardağı kırmızı mercimek *1 adet kuru soğan ve 1 diş sarımsak *Yarım yemek kaşığı salça *Zeytinyağı ve bir parça tereyağı *Tuz, nane, kimyon (protein sindirimi için şart!) Tarif: Soğan ve sarımsağı hafifçe soteledikten sonra salçayı ekleyip kokusu çıkana kadar kavurun. Yıkadığınız mercimekleri ve 1.5 litre sıcak suyu ekleyip mercimekler dağılana kadar pişirin. Ardından blenderdan geçirin. Üzerine tereyağında yakılmış pul biber ve naneyi gezdirince şifa deposu hazır! ANA YEMEK: PRATİK TAVUK TANTUNİ Tantuni denince akla gelen o yoğun lezzeti tavuk göğsüyle, daha fit ve protein dolu bir hale getiriyoruz. Malzemeler: *500 gram tavuk göğsü (Minicik, tavla zarı kadar doğranmış) *Yarım çay bardağı sıvı yağ ve bir miktar su *Bolca toz kırmızı biber ve tuz Garnitür için: İnce kıyılmış maydanoz, sumaklı soğan ve domates küpleri Servis için: Lavaş veya taze somun ekmek Püf Noktasıyla Tarif: Ön Pişirme: Tavukları geniş bir tavaya alın, üzerine yarım bardak su ekleyip sularını çekene kadar pişirin. Lezzet Patlaması: Suyu çekilen tavuklara sıvı yağı ve toz kırmızı biberi ekleyin. (Tantuninin o meşhur rengini veren budur!) Tavuklar yağla iyice özdeşleşirken ara ara bir yemek kaşığı su serperek tavayı nemli tutun. Servis Sanatı: Lavaşları tavadaki tavukların üzerine bastırarak o şahane yağı ve rengi ekmeğe geçirin. İçine hazırladığınız sumaklı soğan, maydanoz ve domates karışımını ekleyip dürüm yapın.

logo
En son gelişmelerden anında haberdar olmak için 'İZİN VER' butonuna tıklayınız.