SON DAKİKA
Hava Durumu

#Salata

Söz Bursa - Salata haberleri, son dakika gelişmeleri, detaylı bilgiler ve tüm gelişmeler, Salata haber sayfasında canlı gelişmelerle ulaşabilirsiniz.

Sofraların yıldızı olacak ikili: Çökertme kebabı ve özel salatası Haber

Sofraların yıldızı olacak ikili: Çökertme kebabı ve özel salatası

Bursa sofralarında bu akşam ziyafet var! Hem doyurucu bir ana yemek hem de yanına çok yakışacak ferah bir salata arayanlar için muhteşem bir menü hazırladık. İşte restoran konforunu mutfağınıza taşıyacak o tarifler: EV YAPIMI ÇÖKERTME KEBABI Çıtır patateslerin üzerinde yumuşacık etler ve sarımsaklı yoğurdun buluşması... Malzemeler: 500 gr dana eti (julyen), 4 adet patates (kibrit çöpü doğranmış), 1 kase sarımsaklı yoğurt, domates sosu (salça ve rendelenmiş domates ile pişirilmiş). Hazırlanışı: Etleri yüksek ateşte soteleyip yumuşatın. Patatesleri çıtır çıtır olana kadar kızartın. Servis tabağına sırasıyla patates, yoğurt, et ve en üste sıcak domates sosunu dökün. YANINA EN YAKIŞAN: ELMALI KEREVİZ SALATASI Ağır yemekleri dengeleyen, kereviz sevmeyenlere bile parmak yedirten hafiflik! Malzemeler: 1 adet kereviz, 1 adet yeşil elma, 1 kase süzme yoğurt, sarımsak, ceviz içi ve dereotu. Hazırlanışı: Yoğurtlu sosu hazırlayın. Kerevizi ve elmayı rendeler rendelemez kararmaması için hemen yoğurtla karıştırın. İçine cevizleri ekleyip dereotuyla süsleyerek servis yapın. PÜF NOKTASI Çökertme kebabının patateslerinin yumuşamaması için yoğurt ve domates sosunu tam servis anında dökün. Salatadaki kerevizlerin kararmaması için ise rendeleme işlemine yoğurdu hazırladıktan sonra başlayın! Afiyet Olsun!

Pazartesi mesaisi sonrası "Hızlı ve seçkin" akşam: Mutfakta 15 dakika! Haber

Pazartesi mesaisi sonrası "Hızlı ve seçkin" akşam: Mutfakta 15 dakika!

GÜNÜN MENÜSÜ: "ÇALIŞAN DOSTU" KEYİF SOFRASI İşte çalışanlar için en sade ve en lezzetli haliyle Kremalı Mantarlı Fettuccine ve Roka Salatası: Malzeme Kontrol Listesi *Makarna: Yarım paket Fettuccine (Yoksa herhangi bir makarna da olur). *Sos: 1 paket sıvı krema, 300 gr mantar, 2 diş sarımsak, taze çekilmiş bol karabiber. *Salata: 1 bağ roka, yarım limon, zeytinyağı, (varsa) üzerine biraz ceviz içi. Hazırlanışı (Adım Adım) Suyu kaynat, bol tuz ekle ve makarnaları haşlamaya başla. Paket üzerindeki süreden 1-2 dakika önce ocaktan alacağız ki sosla da pişsin. Geniş bir tavada zeytinyağını ısıt. Mantarları yıkayıp karartmak yerine nemli bezle silip dilimle. Yüksek ateşte mantarlar renk alana kadar sotele. Mantarlar altın sarısı olunca ince kıyılmış sarımsakları ve bolca karabiberi ekle. Sarımsağın kokusu yayıldığında (yaklaşık 30 saniye) kremayı dök. Sos hafifçe kıvam alınca, süzdüğün makarnaları tavanın içine aktar. Bir kepçe kadar makarna suyundan da ekle ki sos makarnaya iyice yapışsın. 1-2 dakika birlikte çevir. Püf Noktası: Makarnanın sosu çok yoğun gelirse, ayırdığın haşlama suyundan azar azar ekleyerek o ipeksi kıvamı yakalayabilirsin. Salata: 1 bağ taze roka, sızma zeytinyağı, limon, üzerine biraz tulum peyniri veya ceviz (opsiyonel). Final Dokunuşu: Rokaları elinle büyük parçalar halinde koparıp (metal değdirme ki tadı acılaşmasın) yağ ve limonla buluştur. Bu menü, işten yorgun gelip mutfakta saatlerce vakit geçirmek istemeyen ama paket servise de teslim olmayanlar için "altın standarttır".

Bursa Büyükşehir’den Ramazan sofralarına sağlıklı dokunuş Haber

Bursa Büyükşehir’den Ramazan sofralarına sağlıklı dokunuş

Bursa Büyükşehir Belediyesi tarafından Ramazan ayı etkinlikleri kapsamında düzenlenen söyleşide, doğru beslenme alışkanlıklarının hem fiziksel hem de zihinsel denge açısından büyük önem taşıdığı vurgulandı. Bursa Büyükşehir Belediyesi Kültür, Sanat ve Sosyal İşler Dairesi Başkanlığı tarafından düzenlenen ‘Ramazan Sofralarında Sağlık ve Denge’ başlıklı söyleşide, iftar ve sahur sofralarında dikkat edilmesi gereken beslenme kuralları ele alındı. Tayyare Kültür Merkezi’ndeki programda, gün boyu süren açlığın ardından dengeli ve bilinçli beslenmenin önemi katılımcılarla paylaşıldı. Söyleşiye konuşmacı olarak katılan Uzman Diyetisyen Hatice Nur Ege, Ramazan ayında öğün planlamasının doğru yapılması gerektiğini belirtti. Ramazan ayında uzun süreli açlık sonrası ani ve ağır yemek tüketiminin sindirim sistemini zorlayabileceğini anlatan Ege, “İftara hafif bir başlangıç yapmak, çorba ve salata gibi besinlerle mideyi yormadan ilerlemek oldukça önemli. Sahurda ise protein ve lif içeriği yüksek, tok tutan besinler tercih edilmelidir. Bol su tüketimi de gün içerisindeki enerji dengesini korumada büyük rol oynar. Amacımız hem ibadetlerimizi huzurla yerine getirmek hem de beden sağlığımızı korumaktır” dedi. Günlük hayatta uygulanabilir beslenme önerilerinin de konuşulduğu program, soru cevap bölümüyle sona erdi.

logo
En son gelişmelerden anında haberdar olmak için 'İZİN VER' butonuna tıklayınız.