Kestel’de sporun zihinsel gücü konuşuldu: Kaygı yönetimi

Kestel Belediyesi, sporda başarının yalnızca fiziksel performansla sınırlı olmadığını ortaya koyan önemli bir seminere ev sahipliği yaptı. Bu kapsamda düzenlenen “Sporda Kaygı ve Duygu Düzenleme: Performansı Belirleyen Zihinsel Süreçler” semineri, sporcuları ve sporseverleri bir araya getirdi.

Kestel Belediyesi tarafından düzenlenen seminer, Belediye Ek Hizmet Binası Kültür Merkezi’nde gerçekleştirildi. Programa Klinik Spor Psikoloğu İlgen Aydın konuşmacı olarak katıldı.

Seminerde; sporcuların performansını etkileyen kaygı yönetimi, duygu kontrolü ve zihinsel dayanıklılık gibi konular ele alındı. Özellikle genç sporcuların yoğun ilgi gösterdiği programda, katılımcılara önemli bilgiler aktarıldı.

Programa ilişkin değerlendirmede bulunan Kestel Belediye Başkanı Ferhat Erol, sporun sadece sahada verilen bir mücadele olmadığını dile getirdi. Zihinsel dayanıklılığın da en az fiziksel güç kadar önemli olduğuna dikkat çeken Başkan Erol, gençlerin gelişimine katkı sunacak çalışmaları sürdüreceklerini ifade etti.