Uzmanından güneş kremi uyarısı: Sadece SPF'ye bakmak yeterli değil

Nev Sağlık Grubu Dermatoloji Bölümü'nden Uzm. Dr. Arzu Kaynak, yaz aylarında artan güneş maruziyetine karşı doğru güneş koruyucu seçiminin büyük önem taşıdığını belirterek, yalnızca SPF değerine değil, UVA koruması ve cilt tipine uygun ürün seçimine de dikkat edilmesi gerektiğini söyledi.

Yaz aylarında güneşte geçirilen sürenin artmasıyla birlikte güneş koruyucu kullanımı da daha fazla önem kazanıyor. Nev Sağlık Grubu Dermatoloji Bölümü'nden Uzm. Dr. Arzu Kaynak, güneşin zararlı etkilerinden korunmak için doğru ürün seçiminin ve düzenli kullanımın cilt sağlığı açısından kritik olduğunu vurguladı.

"SPF kadar UVA koruması da önemli"

Güneş koruyucu tercih ederken yalnızca SPF değerine odaklanılmaması gerektiğini belirten Dr. Arzu Kaynak, SPF'nin UVB ışınlarına karşı koruma sağladığını ifade etti.

"Günlük kullanım için en az SPF 30, yoğun güneş maruziyetinde ise SPF 50 ve üzeri ürünler tercih edilmeli."

UVA ışınları kalıcı hasara neden olabiliyor

UVA ışınlarının cildin derin katmanlarına ulaşarak kolajen ve elastin liflerine zarar verdiğini belirten Kaynak, bunun kırışıklık, elastikiyet kaybı, cilt sarkmaları ve leke oluşumuna yol açabileceğini söyledi.

UVA ışınlarının yalnızca yaz aylarında değil, yıl boyunca ve bulutlu havalarda da etkisini sürdürdüğüne dikkat çekti.

Bu kişiler yüksek koruma kullanmalı

Dr. Kaynak, güneş koruyucu seçiminde PA koruma değerinin de göz önünde bulundurulması gerektiğini belirterek şu uyarılarda bulundu:

"Özellikle leke tedavisi görenler, melazma hastaları, anti-aging uygulama yaptıranlar, lazer ve peeling işlemi sonrası dönemde bulunanlar ile açık tenli bireyler PA++++ korumasına sahip ürünleri tercih etmeli."

Her cilt tipi için farklı ürün önerisi

Güneş koruyucunun cilt tipine uygun seçilmesi gerektiğini belirten Kaynak, şu önerilerde bulundu:

Yağlı ve akneli ciltler için yağsız ve komedojenik olmayan ürünler,Kuru ciltler için nemlendirici özellikli güneş koruyucular,Hassas ciltler için mineral filtreli ürünler,Deniz, havuz ve yoğun terleme durumlarında ise suya dayanıklı ürünler tercih edilmeli.Doğru kullanım koruyuculuğu artırıyor

Güneş koruyucuların dışarı çıkmadan 20-30 dakika önce uygulanması gerektiğini ifade eden Dr. Kaynak, yeterli miktarda ürün kullanılmasının ve koruyucunun 2-3 saatte bir yenilenmesinin etkili koruma açısından önemli olduğunu söyledi.

"Sadece yazın değil, her mevsim kullanılmalı"

Güneş koruyucunun sadece yaz aylarında değil yıl boyunca günlük cilt bakımının bir parçası olması gerektiğini vurgulayan Dr. Arzu Kaynak, düzenli kullanımın cilt sağlığını koruduğunu ve yaşlanma belirtilerini geciktirmeye yardımcı olduğunu belirtti.