SON DAKİKA

''Zorlu bir kış bizi bekliyor'' diyen Prof. Müftüoğlu, yapılması gereken 5 maddeyi sıraladı

Prof. Dr. Osman Müftüoğlu, Hürriyet'te kaleme aldığı yazısında, "Bizi her zamankinden daha güçlü bir bağışıklıkla girmemizi zorunlu kılan problemli, zorlu bir kış bekliyor." dedi.

Haber Giriş Tarihi: 27.08.2022 08:12
Haber Güncellenme Tarihi: 27.08.2022 08:12
Kaynak: Haber Merkezi
''Zorlu bir kış bizi bekliyor'' diyen Prof. Müftüoğlu, yapılması gereken 5 maddeyi sıraladı

Prof. Müftüoğlu, yapılması gerekenleri şöyle sıraladı: 

"Bu yılki taramanızı 'sağlık riski değerlendirmesi' haline getirin.

Güçlü bir bağışıklık için D vitamini rezervinizi 50-100 aralığında tutmak zorundasınız.

Bağırsaklarınızdaki mevcut probiyotik rezervinizi zenginleştirmek için de daha fazla prebiyotik besin (sebzeler, bakliyat) tüketin.

B12 vitamin seviyenizi 500-1000 arasında tutmaya gayret edin.

Demir seviyeniz 50-100, folik asit seviyeniz 10-12 aralığında olsun."

Yorum Ekle
Gönderilen yorumların küfür, hakaret ve suç unsuru içermemesi gerektiğini okurlarımıza önemle hatırlatırız!
Yorumlar (0)
Sizlere daha iyi hizmet sunabilmek adına sitemizde çerez konumlandırmaktayız. Kişisel verileriniz, KVKK ve GDPR kapsamında toplanıp işlenir. Sitemizi kullanarak, çerezleri kullanmamızı kabul etmiş olacaksınız.
logo
Söz Bursa En son gelişmelerden anında haberdar olmak için 'İZİN VER' butonuna tıklayınız.